Climbing Fit
GRATIS voor leden. 10 Strippenkaart v.a. €50
Max 10 personen per training
Voor iedereen die gezellig wekelijks wilt sporten en trainen.
Trainingen voor volwassenen
De Climbing Fit is een wekelijkse training waarbij je gezellig met andere klimmers of boulderaars traint. Je wordt begeleid door één van onze enthousiaste en ervaren sportklimtrainers.
Ben jij op zoek naar een klimpartner, wil je leren trainen, of zou je graag wat tips willen ontvangen om je klimniveau te verbeteren? Dan is de Climbing Fit iets voor jou!
Een trainer bedenkt elke week een training gericht op één van de volgende facetten: basistechniek, kracht, tactiek of mentaal. Ben je net klaar met de beginnerscursus? Dan is dit een ideale vervolgstap. Je leert direct de juiste basistechnieken én komt in contact met andere klimmers. Klim je al een tijdje en loop je vast onder de 6b? Dan is de Climbing Fit óók voor jou de perfecte manier om die volgende stap te zetten.
Fysiek
Bij fysieke training draait het om uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, lenigheid en coördinatie. De trainer leert je doelgericht trainen aan de wand: niet zomaar klimmen, maar bewust werken aan je lichaam. Zo word je sterker, fitter en beter in staat om routes te bedwingen die eerder buiten bereik lagen.
Techniek
Goede techniek begint bij het aanleren van efficiënte bewegingspatronen. Denk aan voetplaatsing, gebruik van het lichaamszwaartepunt, frontaal vs. diagonaal bewegen en optimaal belasten van grepen. Als je meerdere technieken kunt combineren, klim je soepeler en met minder energie door een route.
Mentaal
Of het nu je eerste val is of een spannende move hoog op de wand — iedereen heeft zijn eigen grens. Om jezelf te blijven ontwikkelen, is het belangrijk steeds een stapje verder te zetten. De Climbing Fit helpt je bewust en veilig buiten je comfortzone te treden, zodat je mentaal sterker wordt als klimmer.
Tactiek
Stap jij gewoon de route in, of maak je eerst een plan? Tactiek gaat over inlezen, visualiseren, kennis van klimgrepen, tijdmanagement en tempo. De trainer leert je steeds beter te lezen wat de route vraagt — een skill die je klimniveau flink omhoog tilt.
Hoe te boeken
Omdat de Climbing Fit alleen werkt als je het regelmatig doet, bieden we een wekelijkse training aan.
Voor leden is dit zelfs gratis! Reserveren doe je via de Climbing Network App. Ben je geen lid? dan kan je een strippenkaart Climbing Fit aanschaffen via deze pagina.
Kom je er niet uit of ben je geen lid? Loop dan even langs de balie, het team helpt je graag verder!
Behaal jouw projecten en voorkom blessures!
Inplannen & boeken
Veelgestelde vragen
De Climbing Fit is voor iedereen die wekelijks gezellig wil sporten en trainen. Of je nu op zoek bent naar een klimpartner, wil leren trainen, of gewoon wat tips wil om je klimniveau te verbeteren. De Climbing Fit is voor jou. Ben je net klaar met de beginnerscursus? Dan is dit de ideale vervolgstap. Klim je al een tijdje maar loop je vast? Ook dan is de Climbing Fit de perfecte manier om die volgende stap te zetten. Minimale leeftijd is 18 jaar.
Een Climbing Fit training duurt 2 uur. In die tijd train je onder begeleiding van een ervaren sportklimtrainer samen met maximaal 9 andere deelnemers.
De Climbing Fit is gratis voor leden van Climbing Network. Geen lid? Dan kun je deelnemen met een 10-strippenkaart, beschikbaar vanaf € 50. Let op: de entree van de klimhal is niet inbegrepen bij de training en betaal je los.
Per Climbing Fit training zijn er maximaal 10 deelnemers. Dit zorgt ervoor dat de trainer voldoende aandacht aan iedereen kan besteden en de training persoonlijk en effectief blijft.
Elke week bedenkt de trainer een training gericht op één van de volgende facetten: basistechniek, kracht, tactiek of mentaal klimmen. De trainingen wisselen af, zodat je jezelf als klimmer breed ontwikkelt en alle aspecten van de sport aan bod komen.
Ja, aanmelden is verplicht. Omdat er maximaal 10 deelnemers per training zijn, is reservering vereist. Je kan je tot maximaal 2 uur van te voren aanmelden. Je kunt je aanmelden via de Climbing Network app.
De Climbing Fit is beschikbaar op meerdere Climbing Network locaties in Nederland, waaronder Arnhem, Utrecht, Amsterdam, Dordrecht, Nijmegen en Leeuwarden. Bekijk de agenda op de Climbing Fit pagina voor de actuele trainingsmomenten per locatie.
Absoluut! De Climbing Fit is juist dé ideale vervolgstap na de beginnerscursus. Je leert direct de juiste basistechnieken toepassen in een trainingsomgeving en je komt in contact met andere klimmers. Het is een mooie manier om de sport structureel op te pakken na je eerste cursus.
9.3/10
